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冬季如何美白保濕 支招護膚小竅門

皮膚衰老的最大原因正是水份不足,加之冬季皮膚新陳代謝緩慢,所以北風一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,皮膚變得幹燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,冬季護養肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水份,並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水,使之滲透于組織細胞間,維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常運行,並有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。

那麼怎樣提高皮膚保濕因子含量呢?有兩種方法,一種是外涂含有保濕因子的保濕精華液;第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸,起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候,配合使用加濕器,使皮膚水份蒸發減少,防止出現幹燥性皺紋。接下來,就讓愛美網小編分享美容護膚保濕知識。

營養不良會使人的皮膚幹、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現油亮或脫屑,這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此,平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性,多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外,天氣幹燥,嘴唇易裂,既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題,除了用溫水洗唇涂上護唇油外,平時應多吃富含維生素的食物,如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

秋季空 保濕氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起皮膚疾病。另外,入秋後,角質層大量脫落,不及時清潔皮膚也會造成嚴重幹燥、粗糙。所以,不論化粧與否,每天早晚用洗面奶仔細清除污垢,應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯,也能達到清潔效果。

睡前護膚十分重要保濕精華液 ,因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(8倍以上),新生的細胞需要備加呵護。針對秋天幹燥的氣候,還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化粧水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床後皮膚就變得水靈靈。

材料:香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

  器材:計量匙、金屬湯匙、碗一個

  做法:將蜂蜜調和香蕉,用湯匙搗成泥狀。

  用法:清潔肌膚之後,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水衝凈即可,可以天天使用。

  適用肌膚:幹燥缺水肌膚

  功 效:保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果,但是它的營養價值相當高,香蕉富含蛋白質、淀粉質、維生素及礦物質,特別是它含有豐富的鉀,對于心臟血管 疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說,香蕉也是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還 添加了蜂蜜,以加強保濕滋潤的功能,非常適合幹燥缺水的肌膚日常使用。

  貼士:這款面膜可能一次無法用完,多余產品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較幹燥的頭發,在洗頭後,可將該面膜敷在微濕的頭發上5-10分鐘,再用水衝凈,作為發膜使用,會讓頭發更加亮麗有光澤。

資料來源:人民網
標籤: 保濕精華液
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