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演員黃姵嘉 多喝水重保濕 防曬養生護膚

清新派演員黃姵嘉自從開始拍戲後,就開始注重養生。因為拍戲作息不正常,才讓她警覺健康的重要。每天吃蜂膠等營養補給食品,多喝水,防曬保濕,阻絕外在對肌膚傷害,如此不需要多作過量保養也能維持好膚質。報導╱解光芸 攝影╱葉仁傑

外型清新的黃姵嘉,一雙靈活大眼讓她很有存在感。對於保養她最在意保濕和防曬,看似基本卻是一切的基礎。她說保濕最有效就是「沒事就多喝水」。平時黃姵嘉保養就是清潔、保濕化妝水和乳液基礎三步驟,偶爾敷臉。自稱不是白肉底,黃姵嘉笑說自己怕黑,一定要防曬,除穿長袖、長褲外,還會擦係數30以上的防曬隔離乳。她說,尤其在陽光下拍戲一有空就要補擦防曬乳以免曬黑。而近來流行的CC霜因遮瑕力薄透,可提亮膚色,非常適合像她這類膚質不錯但擔心暗沉的小麥肌女孩。 

少量多餐 不發胖
而到了夏天,保濕更重要,如曬後就敷臉,她認為喝飽水的肌膚才會明亮。敷臉時她偏好凍膜勝過片狀面膜,「尤其晚安凍膜,塗厚厚一層就可睡覺去,不需考慮多久後得取下來,非常方便。」
舞蹈系畢業的黃姵嘉輕盈卻不瘦弱,維持緊實就靠跑步。她說:「慢跑不需上健身房,1周至少跑2到3次,每次3公里。」加上習慣少量多餐,她不曾發胖:「不是刻意少吃,但有壓力就吃不多,吃到不餓就會停止。」爸媽注重養生,會為她煲雞湯補身。越忙碌她也越注重健康,現在隨身帶一個小藥盒,裝滿蜂膠、牛樟芝等營養品每天乖乖吃,從內在健康補到外在美麗。 

【CC霜提亮法】
CC霜比遮瑕乳或粉底液更兼具提亮修飾效果,又不會太有妝感,多買幾色取代飾底乳加粉底液使用,可讓輪廓更具立體感。適時補充保濕化妝水 ,讓肌膚水水。


資料來源:蘋果日報
標籤: 保濕化妝水
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