演員黃姵嘉 多喝水重保濕 防曬養生護膚

清新派演員黃姵嘉自從開始拍戲後，就開始注重養生。因為拍戲作息不正常，才讓她警覺健康的重要。每天吃蜂膠等營養補給食品，多喝水，防曬保濕，阻絕外在對肌膚傷害，如此不需要多作過量保養也能維持好膚質。報導╱解光芸 攝影╱葉仁傑

外型清新的黃姵嘉，一雙靈活大眼讓她很有存在感。對於保養她最在意保濕和防曬，看似基本卻是一切的基礎。她說保濕最有效就是「沒事就多喝水」。平時黃姵嘉保養就是清潔、保濕化妝水和乳液基礎三步驟，偶爾敷臉。自稱不是白肉底，黃姵嘉笑說自己怕黑，一定要防曬，除穿長袖、長褲外，還會擦係數30以上的防曬隔離乳。她說，尤其在陽光下拍戲一有空就要補擦防曬乳以免曬黑。而近來流行的CC霜因遮瑕力薄透，可提亮膚色，非常適合像她這類膚質不錯但擔心暗沉的小麥肌女孩。 

少量多餐 不發胖

而到了夏天，保濕更重要，如曬後就敷臉，她認為喝飽水的肌膚才會明亮。敷臉時她偏好凍膜勝過片狀面膜，「尤其晚安凍膜，塗厚厚一層就可睡覺去，不需考慮多久後得取下來，非常方便。」

舞蹈系畢業的黃姵嘉輕盈卻不瘦弱，維持緊實就靠跑步。她說：「慢跑不需上健身房，1周至少跑2到3次，每次3公里。」加上習慣少量多餐，她不曾發胖：「不是刻意少吃，但有壓力就吃不多，吃到不餓就會停止。」爸媽注重養生，會為她煲雞湯補身。越忙碌她也越注重健康，現在隨身帶一個小藥盒，裝滿蜂膠、牛樟芝等營養品每天乖乖吃，從內在健康補到外在美麗。 

【CC霜提亮法】

CC霜比遮瑕乳或粉底液更兼具提亮修飾效果，又不會太有妝感，多買幾色取代飾底乳加粉底液使用，可讓輪廓更具立體感。適時補充保濕化妝水 ，讓肌膚水水。

資料來源：蘋果日報