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消除黑眼圈的五個方法

來源:全民健康網 face.qm120.com

  黑眼圈一般在熬夜時會出現,但是隨著生活壓力的增大,也容易導致黑眼圈,那麼如何消黑眼圈呢?下面介紹5種方法。

  一:咀嚼減緩眼袋生成

  平時多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖,咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

  二:保持心情愉快,多吃蔬果

  神經緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的循環進程。因此,要儘量放鬆心情,保持愉悅,養精蓄銳,才能令眼部的循環得到改善,緩解黑眼圈。

  橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、c和e,它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液循環,也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

  三:起床後消黑眼圈

  很多人因為睡眠質量不好早上起床之後都會出現眼袋黑眼圈。對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘,之後直接用勺子按壓雙眼,或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以,你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

  四:用眼兩小時後要休息

  眼部有黑眼圈看起來會沒有精神,臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈,其實是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青黑的色素沉著現象。血液循環不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當你在假期里長時間用眼而不給它休息時,眼周肌膚的血液循環就變差,黑眼圈當然甩也甩不掉了。

  做一下「眼球運動」,放鬆雙眼,視線不要落在任何目標上,然後緊閉雙眼,保持2-3秒後,突然睜開雙眼,再保持2-3秒。頭不動,將眼球分別向左、右、上、下轉動,並分別保持2-3秒。讓眼睛得到放鬆,眼周的血行自然會得到改善。

  五:每天一杯紅棗茶

消除黑眼圈的五個方法

  每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

  小編提示:平時注意生活作息時間,早睡早起不要熬夜,減少黑眼圈的形成。
標籤: 消黑眼圈

眼圈發黑 應補肝腎

梁女士最近不知為何眼圈黑得厲害,因聽朋友玩笑,性愛過度會導致黑眼圈,所以出門總感覺有些尷尬。其實女性眼圈發黑,並非都因性愛過度,除了婦科疾病,也可能由肝腎不足等其他原因引起。

 臨時性黑眼圈多因血瘀:性愛過度確實會導致黑眼圈。但黑眼圈主要是眼眶的眼下靜脈血流不暢或血液瘀積引起。如果性愛過度,會導致氣血消耗過多,引起氣血不足乃至腎虛,使得血流推動不暢。同時,性愛過度休息不夠、身體過度疲勞,氣血運行也會受影響。有些女性由於經常熬夜、睡眠不好等原因,也會臨時因血流瘀積而出現黑眼圈。

 值得注意的是,出現以上臨時性黑眼圈,切忌用手揉搓眼皮,因眼皮較薄,經常揉搓容易引起眼袋及其皺紋。最好的辦法是用冷熱毛巾交替敷眼皮,促進眼眶周邊血液循環,從而達到祛瘀的目的。冷毛巾可放入冰箱急凍,效果更佳。性愛過度者應適當節制,以免身體虧損過度;而熬夜過多者應合理安排休息時間,防止身體虛耗太多,臨時出現的黑眼圈,也可能因長時間熬夜或經常性愛過度變成長期固定的狀態。

 經常性黑眼圈可能肝腎不足:若經常性出現黑眼圈,則要考慮婦科疾病或肝腎不足等原因。一些婦科疾病也會引起黑眼圈,比如痛經或月經不調、卵巢疾病等,使得氣血運行失常。如果黑眼圈長期存在,不妨觀察下白帶是否有異味,去做個身體檢查,尤其是婦科檢查。

 而對中年女性來說,肝腎不足是導致黑眼圈的重要因素。「中年女性隨著年齡增長,容易出現肝腎不足的現象,從而使得氣血兩虧。氣血運行無力,黑眼圈也就潛滋暗長。」

 偶爾出現黑眼圈,可在醫生指導下適當吃大黃蟄蟲丸,以活血化瘀、通經消瘀塊。出現經常性的黑眼圈,可以根據體質,服用地黃丸。一般性肝腎不足,可用六味地黃丸;脾氣大、性子急,可用知柏地黃丸;虛火重、眼睛發霧,可用杞菊地黃丸。

 消黑眼圈食療方法有以下2種:

 1、枸杞豬肝湯:枸杞子50克、豬肝400克、生薑2片、鹽少許。

 做法:豬肝切片、生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝,待熟透後加鹽調味即可。早晚1次。功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

 2、西洋參豬血豆芽湯:西洋參15克、新鮮豬血250克、大豆芽(去根和豆瓣)250克、瘦豬肉200克、生薑2片、鹽少許。做法:西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量的清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲1小時左右,加入鹽調味,即可食用,1日1次。可養神補血,消黑眼圈 。(作者為重慶醫科大學講師)

資料來源:中時電子報
標籤: 消黑眼圈

7個原則消除黑眼圈

熬夜或睡眠不好就會造成黑眼圈的出現,對於工作繁忙的白領來說消黑眼圈的極為重要的。

黑眼圈的形成原因

如果經常性熬夜或睡眠不佳等原因就會導致靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。黑眼圈分兩種,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生,兩種黑眼圈產生的原因完全不同。

青黑色眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,因其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果,從外表看來,皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關,長期日曬造成色素沉澱在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度乾燥,也都會導致茶色黑眼圈的形成。

消除黑眼圈的方法

1、熱敷術黑眼圈成因多數是不夠休息,以致血液循環不足,所以最好醒後,立即用跟體溫相約度數(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半!

2、按摩術:起床洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

3、馬鈴薯:新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

4、蘋果敷眼法:首先將蘋果切片。閉上雙眼,將切好的蘋果片請放在黑眼圈處,等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛,睜開眼後,你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

5、補腎:腎陰不足者用六味地黃丸,杭菊地黃丸之類:腎陽不足者宜溫補,用桂附地黃丸之類,益火之源,以消陰翳。

6、補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A,有助於消黑眼圈

7、生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒菸酒、多運動,節制性生活,保養精力,提倡健康的生活方式。 
 
資料來源:鳳凰網
標籤: 消黑眼圈

眼睛浮腫黑眼圈 常做穴道按摩可擊退

你也有眼睛浮腫的問題嗎?以傳統中醫而言,水腫的問題多與脾相關,若脾的運作差,就會使身體產生積水現象;大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟指出,促使臉上的水分排除,其實是仰賴淋巴管吸收至淋巴結,若淋巴結阻塞,就會出現局部水腫等症狀,因此最好的方式就是針對眼睛四周的穴道按摩做調養。

尤其春節假期,許多人常熬夜,不但用眼過度,也導致睡眠不足,臉上就易出現浮腫的黑眼圈、皮膚暗沉等現象;葉家舟補充,通常若屬虛寒體質就易使身體水分運化差,睡醒時就常會發現眼睛浮腫,這時可透過穴道按摩的方式消黑眼圈,有效減緩腫脹感。主任葉家舟進一步說明,民眾可嘗試按壓手部的合谷穴,或按壓足三裡穴,可幫助身體緩解水腫,且達到健脾養胃、補益氣血等功效,若身體出現風熱水腫,包括青春痘等發炎現象,都可按壓俗稱美容穴的曲池穴,有效減緩發炎反應。

另外,也可針對眼睛四周局部穴位進行按壓,上眼瞼是由攢竹至魚腰、推向太陽,再推至上關穴,而下眼瞼則是由承泣穴至太陽再到上關穴的方式;葉家舟說,春天較易產生浮腫現象,要能改善水腫問題,除了透過穴位按摩,睡前也應少喝水,並少吃冰涼等食物,減少身體水分代謝問題,就能降低水分堆積的現象也能消黑眼圈

資料來源:www.cnyes.com/life/Content/20130221/KH6506O7XACS.shtml
標籤: 消黑眼圈

什麼!用眼過度也會導致黑眼圈?

為了消黑眼圈,不少人將希望寄託在各式眼霜、眼膜上,黑眼圈的治療方法包括雷射、注射玻尿酸、使用左旋維他命C導入等,愛美族更要注意厚重持久的眼妝、不良的卸妝習慣,和用眼過度、熬夜抽菸等行為相同,都容易造成黑眼圈。

黑眼圈的好發族群可區分為3類:

與體質遺傳有關:皮囊薄和鬆弛者較易出現黑眼圈。
眼部血液循環不良、氧氣供應不足:如疲勞、熬夜、抽菸、過度用眼者。
慢性鼻炎、鼻過敏患者:相關鼻病者,罹患黑眼圈的機率較高。
上述三種黑眼圈,都有可能表現在血管上及色素沉澱上。

值得一提的是,門診中有不少女性患者反映,眼部的煙燻妝、亮彩,使用防水持久的眼線液、睫毛膏,以及經常的上妝和卸妝,導致眼睛周圍不但細紋增加,黑眼圈也更嚴重。

由於化妝品的某些基質和防腐劑,可能使皮膚過敏發炎而色素沉澱;防水持久的彩妝易阻塞毛孔;為了徹底卸妝而使用的高油性卸妝產品,也可能加重皮膚負擔,再加上卸妝時用力不當,在在都有可能使黑眼圈問題變得更嚴重。

皮膚科以雷射方式治療消黑眼圈 ,可分為以下2類:

血管型黑眼圈:大多數採用染料雷射封閉微小血管,減少眼部皮膚透出靜脈藍黑色的眼暈。
 色素型黑眼圈:以釹雅鉻雷射、脈衝光,淡化眼部的色素沉澱,以左旋維他命C導入,對於淡化色素也有幫助。
對於眼皮底下構造問題,如鼻淚溝較明顯,或眼眶較深造成視覺陰影效果的患者,皮膚科醫師可注射玻尿酸填平底下真皮組織。

黑眼圈即使改善也容易復發,因為眼皮是全身皮膚中最脆弱的部位,建議使用溫和的保養品,不宜過度化妝,眼部卸妝時避免搓揉拉扯肌膚,平時勿用眼過度和長時間注視電腦螢幕,可以有氧按摩促進眼部的血液循環;在營養方面,攝取適量水果,補充維生素C和K。

同時也需要注意防晒,可使用含二氧化鈦、氧化鋅的物理性防晒產品,不易刺激眼皮。在雷射治療黑眼圈之後,防晒更是不容輕忽。

資料來源:優活健康網
標籤: 消黑眼圈

冬季護眼行動 Q&A

邁入冬季,肌膚開始感到乾燥緊繃,當中又以眼周肌膚最為明顯!眼睛是靈魂之窗,但,現代上班族因長期盯著電腦、智慧型手機,不僅讓眼睛過勞、甚至眼周肌膚問題也提前來報到,因此眼部保養品的選用,就顯得更重要。

眼霜、眼部精華、眼膠等產品,從過去的特殊護理品項到現在成為許多女性每天必備的保養程序,雖然市面上的眼部保養品不斷推陳出新,但仍有不少消費者質疑,投資眼霜究竟有無其必要性?而到了乾燥的秋冬時節,我們又該如何保養細緻的眼周?以下由成分專家及皮膚科醫師,分別解答。

〈專家解答〉
成分專家
Q:直接使用乳霜帶過眼周保養會不會有問題?
成分專家認為,一瓶好的乳霜,其實是全臉都可以使用的,倘若你的眼周肌膚沒有出現問題或特別需求,像是泡泡眼、消黑眼圈、特別乾燥等;或是搽了眼霜後眼周肌膚也沒有特別的感動,而使用乳霜又沒有刺激過敏現象,是沒有必要一定得另外使用眼霜。

Q:有額外使用眼部保養品的必要性嗎?
有些乳霜雖然可以直接用於眼周,但並不表示眼部保養品沒有存在的價值。成分專家強調,一瓶眼霜不同於乳霜之處,重點在於「區隔」與「加碼」的功能。
眼周是臉部肌膚最敏感的區域,其保養重點在於「防止過度乾燥」並「阻隔外界傷害」。專家指出,不同於臉部肌膚,眼周幾乎無皮脂線的分佈,也不會出現冒油的狀況,所以特別容易乾燥,更要補充油脂滋潤度來加強防護。

而針對臉部使用的乳液及乳霜,其滋潤度是鎖定全臉而設計,一般人的臉部T字部位易出油,所以其產品設計往往也就不如專門鎖定眼周設計的眼霜,來得符合眼周肌膚的需求。
其次,許多女性畫眼妝頻繁,再加上使用眼唇卸妝液,上妝及卸妝的動作,皆會加速眼周乾燥問題;再者,你若有泡泡眼、想消黑眼圈、老化等問題,都需要使用特別加碼的眼部產品。除此之外,眼周肌膚細緻,對成分的滲透性也強,很容易引起過敏或是導致肉芽產生,所以其產品基礎原料的刪選標準更要高於臉部保養品,像是物理性防曬成分、不追求太香的味道等,成本相較下來也較高。

Q:使用清爽的眼膠、眼部精華液後,還需補充眼霜嗎?
成分專家認為,消費者必須要有自我感知,產品搽的「分量」及「數量」都需要注意,有時在堆疊太多東西,又會有新的問題產生,如果你搽一瓶即足夠,給太多反而就有問題,像是長肉芽等問題,就不需要再堆疊東西,反之,若覺得滋潤度不夠,再加以補充。
〈專家解答〉
皮膚科醫師

Q:秋冬,眼周保養的注意事項?
天氣變冷時,肌膚的油脂分泌會降低,空氣乾燥也會加速水分流失,當眼周皮膚水分減少,就好像蘋果皮缺水一樣,表面會容易產生細紋,對外來刺激的抵抗力也會下降,因此秋冬眼周肌膚的保養,更要著重在保濕部分。

一般來說,天氣愈乾冷,就愈需要油性保濕成分多的保養品,因為油可以阻擋水分的蒸發。但這並非指親水性的保濕成分就完全不需要,因為親水性保濕成分可以增加皮膚角質細胞的水合狀態。許多人並不喜歡塗抹起來油膩的感覺,所以到底要用多油,還是要看消費者適應的程度和肌膚狀態來決定。
此外,眼周肌膚因特別薄,微血管比較豐富,吸收度也特別好,遇到外來刺激時,特別容易過敏,甚至出現紅腫的現象,所以要注意選用安全、成分單純、溫和不刺激的產品,像是揮發性物質或醇類成分的保養品就不適合用在眼周,否則易產生燻眼或刺激等現象。

Q:眼周長肉芽該如何處理?
在門診時,一般女性來看眼周肌膚問題,過敏約占七成,一成是黑眼圈,一成多為肉芽或其他問題。女性因較常使用各類的化妝品和保養品,其中的成分若選用不當,即有可能導致眼皮產生過敏及脫皮等困擾。

當中更有不少人抱怨使用眼霜會長肉芽,一般來說,肉芽可分為兩種,一種是汗管瘤,這是個人體質導致;另外一種是粟粒腫,粟粒腫可能是因眼霜太油,或塗抹保養品時太過用力,造成皮膚有小傷口,導致毛孔阻塞。

肉芽必須藉由醫療管道來消除,如果發現眼睛長了肉芽,建議消費者應到皮膚科就診,因為究竟是長了哪一類型的肉芽,應交由醫師來判斷較為適當,另外也提醒消費者在使用眼霜時,動作要盡量輕柔,盡量以點壓方式塗抹即可,以免產生小傷口而導致肉芽的產生。

Q:敏感性肌膚該如何選擇眼部保養品?
皮膚科醫師建議,成分盡量單純化,最好選擇不要添加色素、香料、香精、及多元醇揮發性物質,另外如果有添加A酸或果酸類,雖然酸類具有調控油脂分泌,促進皮膚角質代謝的優點,但酸類相對的也比較具刺激性,加上眼周肌膚特別脆弱,導致有的人用了會有紅腫脫皮的情形。

資料來源:自由時報
標籤: 消黑眼圈

眼紅難消 小心使用含藥睫毛增長液

愛美是女人的天性,若能擁有天生濃長捲翹的睫毛,就不需每天繁複地刷睫毛或戴假睫毛,甚至接種睫毛,因此有人選擇使用睫毛增長液幫助生長,不過眼科醫師提醒,即使是經醫師處方的增長液,使用時仍需留意,以免引發雙眼泛紅、虹彩炎和視力模糊等後遺症。

一名因工作關係需時常面對鏡頭的陳小姐,雙眼有視差,平時有日拋式戴隱形眼鏡的習慣,日前卻突然感覺雙眼泛紅,以為是感染病毒性結膜炎,經抗生素與含血管收縮劑的類固醇眼藥水治療,且暫停戴隱形眼鏡,幾天後仍未見明顯改善。經眼科醫師詳細詢問病史後,才發現原來是睫毛增長液惹禍!

彰化基督教醫院眼科部視網膜科主任林純如表示,長期使用微血管收縮眼藥水恐會引發黑色素沉澱、眼睛反紅的副作用,甚至可能影響淚水分泌變少,導致乾眼症,所以必須審慎處方。

而造成陳小姐雙眼泛紅的元兇—含有效成分Bimatoprost的睫毛增長液,是經美國聯邦食品暨藥物管理局核准上市,且需由醫師處方才能使用。Bimatoprost藥物成分是一種結構類似前列腺素的化合物,可用來結合前列腺素接受器,幫助毛囊生長,但也可能引發眼睛紅、眼睛癢、眼皮發黑,虹膜顏色永久加深、虹彩炎、黃斑部水腫引發視力模糊等副作用。

睫毛增長液雖然可以讓睫毛暫時濃密纖長,但愛美女性若使用後發生眼睛紅癢、消黑眼圈、視力模糊等症狀,別忘了主動告知眼科醫師有使用此類藥物,以幫助正確診斷、對症下藥。
 
消黑眼圈 的方法也是要注意的! 
 
 
 

資料來源:華人健康網


標籤: 消黑眼圈
救人哪!我女朋友明天就回來了,有沒有辦法快速消除脖上的「草莓」?要是被她看到這幾個又紅、又腫的唇型大烙印,一定會出人命!一名平常被女友管得死死的年輕男子,趁著女友中秋節返鄉,禁不住誘惑上夜店偷歡,沒想到一夜激情後,竟被種下一顆顆草莓痕跡,慌張向皮膚科醫師求解藥,卻拿到一管痔瘡藥膏。

偷吃、劈腿,還傻傻的留下證據,皮膚科門診其實三不五時常拉起這種另類「紅色警報」,皮膚科醫師趙昭明表示,尤其情人節過後,特別多的偷情男女被怕抓包,唯恐來不及湮滅證據。

趙昭明說,更叫人吃驚的是,近年來,上門求救想快速消吻痕的病人,幾乎清一色都是小男生,高中生還比成年人來的激情,草莓種類更是五花八門,有一整個嘴唇形狀清晰可辨的「唇型大草莓」、還有人滿滿一脖子的「草莓園」,看得出來,同時不只交2、3個女友。

想快速消黑眼圈、連根拔起草莓,皮膚科醫師還真的有方法,只不過得把原本用在肛門的痔瘡藥膏,換個位置,往脖子上一抹,即可縮短草莓殘留的時間,一管藥膏,治療同是「難言之隱」的兩種大患。

再急也急不過3天!皮膚科醫師林上立解釋,脖子上的草莓吻痕,其實是一種真空吸引作用造成的現象,好比拔罐,因為用力的吸吮,造成皮膚微血管破裂,換句話說,就是瘀青啦!一般而言,就算放著不管,3至7天也會自然消退,而用藥,可加快數天應急。

這是因為,痔瘡藥膏普遍含有抗凝血成分,可加速血液循環、微血管擴張,代謝掉色素,林上立說,約能縮短30%、40%的時間,形同另類的抗瘀青藥膏,而一條藥膏也不過2、300元,短期擦個幾天,也不致有什麼副作用或後遺症。

另外,也可以用一般美白的保養品,像是左旋C、傳明酸等,由於具止血抗炎的作用,一樣有助於快速消除吻痕,改善皮膚的瘀青症狀;真的很急的人,趙昭明也建議,不妨每天用溫毛巾熱敷上個2次,每次3到5分鐘來加速「去血化瘀」。

趙昭明強調,想在幾個小時或一天內消除草莓,這是不可能的事,最直接有效的務實方法,只能以接近膚色的粉底或是蓋斑膏、遮瑕膏,輕輕的撲上一層,只是得小心,和另一半近距離接觸時,仍舊還是有被抓包的可能,根本之道,唯有不背著女友、男友偷吃。

痔瘡藥膏的用途,除了針對皮下血管腫脹有收斂、消腫功效,還可以淡化疤痕,因此,網路上也流傳美容小偏方,可以用痔瘡藥膏來消黑眼圈 ,不過,皮膚科醫師不表贊同,林上立就警告,因為眼睛周圍的皮膚比較薄,若長期使用,反而會導致皮膚萎縮,凹陷下去,皺紋變的更多,得不償失。

資料來源:今日新聞
標籤: 消黑眼圈